Leer trainingsschema's maken met Frank den Blanken
Leer hoe je een onderbouwd trainingsschema maakt voor spieropbouw, krachttoename of vetverlies.
Datum: Zaterdag 23 Oktober 2021 van 13:00-18:00
Ben jij het zat dat je al tientallen trainingsschema's hebt geprobeerd, maar nog steeds niet het gewenste resultaat hebt behaald?
Of heb je er genoeg van dat je telkens weer een plateau bereikt en het je maar niet lukt om deze te doorbreken?
Zou je graag echt eens willen weten wat wel werkt en waarom?
Wil je zelf een trainingsprogramma maken waarvan je zeker weet dat dit aansluit op jou en jouw doelen?
Dan is deze workshop de oplossing voor je!
Het voordeel van het kunnen schrijven van wetenschappelijke onderbouwde schema's
Verbeterde resultaten cliënten
Weet welke oefeningen je het beste kunt combineren
Het kunnen bijbrengen van achterliggende spiergroepen
Begrijp wat niet werkt voor resultaat
Leer hoe je progressie boekt in trainingen
VOOR WIE IS DEZE WORKSHOP GESCHIKT?
- Personal Trainers die meer resultaat willen boeken met hun cliënten.
-
Fanatieke sporters die zelf willen begrijpen hoe ze meer progressie kunnen maken in de sportschool.
-
Diëtisten die naast trainingsadvies ook graag voedingsadvies willen gaan geven.
Wat krijg je bij de WORKSHOP?
Workshop live via Zoom door Frank den Blanken
Live Zoom waar je over de schouder van Frank kan meekijken hoe hij trainingsschema's bouwt. Tijdens het bouwen van de schema's krijg je uitleg waarom de schema's zo worden opgebouwd en worden alle vragen beantwoord.
Privé Facebookgroep voor vragen en aanvullende informatie
Plaats je zelfgemaakte schema's in deze Facebookgroep en krijg feedback over de opbouw van je schema. Zodat je weet dat je voor je cliënten of voor jezelf een goed schema maakt.
Online ledengedeelte met uitleg video's van trainingsprotocollen
Dit ledengedeelte is exclusief voor deelnemers van de opleiding. Al het lesmateriaal wordt in video format gedaan. Deze worden hier overzichtelijk als naslagwerk voor je geplaatst zodat je op elk moment even kunt spieken.
SPECIALE BONUS T.W.V € 215,-
COLLECTIE E-BOOKS VAN FRANK DEN BLANKEN PT MET TRAININGSPROGRAMMA'S
Je krijgt toegang tot alle E-books met trainingsprogramma's die Frank heeft geschreven. Dit zijn: in 100 dagen tot Fitnessmodel 1.0 & 2.0, Bikini Fit, The Fitness Lifestyle, Max Glute program, Booty specialisatie programma, Evolve Glute program, Hulk programma, Chest Hypertrophy program, Schouder specialisatie programma.
Stel je voor over 30 dagen, dan:
Begrijp je hoe je een trainingsprogramma maakt waarmee je elke week progressie boekt in de sportschool.
Je begrijpt wanneer je progressie en regressie wilt toepassen in je training om zo naar de next-level qua training te gaan.
Je begrijpt welke spieren reageren op welk trainingsprotocol.
Je begrijpt waarom je soms 8 herhalingen doet en een andere keer 9 herhalingen.
Je begrijpt hoe vaak trainen ideaal is voor een bepaalde situatie.
Je begrijpt welke oefeningen het beste passen bij een bepaald doel voor elk individu.
Wat is de investering voor de workshop?
De opleiding wordt online gegeven via Zoom. Je kunt dus vanuit huis meedoen met de workshop.
Je ontvangt de link van Zoom een week voor deelname via de mail.
De workshopwordt gehouden op: Zaterdag 23 Oktober 2021 van 13:00-18:00
De investering voor de workshop is € 347,-.
Je kunt dit bedrag in één keer voldoen of in termijnen betalen. Zie voor de mogelijkheden de blauwe knop hieronder.
Wie is Frank den Blanken?
Frank is, naast personal trainer en voedingsspecialist, zelf een ervaren krachtsporter. Met ruim 15 jaar trainingservaring en ervaring in het coachen van meer dan 1000 personen, waaronder meerdere Nederlands kampioenen in uiteenlopende sportdisciplines. Zijn kracht is dat hij elk onderdeel van de techniek in zowel training als voeding in detail kan uitleggen waarom iets effectief is of niet.
Frank is continue zijn kennis aan het uitbreiden, omdat hij de beste wil zijn. Inmiddels heeft hij al meer dan 40 opleidingen en cursussen in binnen- en buitenland gevolgd. Praktijkervaring heeft hij voornamelijk opgedaan bij Gold’s Gym in Nieuwegein. Begonnen als instructeur en later uitgegroeid tot hoofd van de Fitness voordat hij de keuze nam om voor zichzelf te beginnen, en met succes!
Frank is in de eerste jaren uitgegroeid tot één van de bekendste online coaches in Nederland met meer dan 65.000 volgers op Facebook en ruim 20.000 op Instagram. Naast het online coachen traint Frank ook nog een aantal bekende Nederlanders en internationale topatleten. Vanaf 2015 is hij gestart met zijn eigen opleidingsinstituut. Zijn voedingsopleiding heet Practical Nutrition en focust voornamelijk op het praktische kant van voedingscoaching. Zijn trainersopleiding geeft hij via Musclecamp, waar hij op de praktische kant van trainen ingaat en hoe je oefeningen het meest optimaal voor jouw lichaamsbouw kan uitvoeren.
Begin 2018 is zijn eerste online educatie uitgekomen. De Personal Trainer Academie. Deze opleiding geeft van A tot Z alle facetten die je nodig hebt om als Personal Trainer te starten en om resultaten te gaan behalen met jouw business & cliënten.
Veelgestelde vragen:
Kan ik na het volgen van deze workshop zelf trainingsschema's maken?
Ja, na het volgen van deze opleiding begrijp je hoe je een trainingsprogramma maakt dat is aangepast op een doelstelling voor spieropbouw, vet verlies of krachttoename.
Is dit alleen voor trainers?
Nee, aan deze opleiding kan iedereen deelnemen. Een groot deel van de personen die aan mijn opleidingen deelneemt doet dit om zelf te begrijpen hoe het werkt.
Heb ik een bepaalde voorkennis nodig?
Nee, tijdens de opleiding wordt alles van A tot Z aan je uitgelegd.
Hoe werkt Zoom?
Kan ik de informatie later nog terugkijken?
Ja, de lesdagen worden gefilmd en daarna in een ledengedeelte geplaatst waar je voor altijd toegang tot krijgt.
© 2021 Frank den Blanken PT BV- Alle rechten voorbehouden
