In 2021 heb ik de PT opleiding bij Frank gevolgd. Voor mij mind blowing hoeveel kennis er gedeeld werd. Naast alle spiergroepen inclusief anatomie, werd uitvoerig uitleg gegeven hoe trainingsschema’s (op)gebouwd mogen worden, wat de diverse fases van trainingsopbouw zijn, hoe je kan specialiseren en hoe uniek ieder lichaam werkt. Er kwam een stuk voeding aan de orde maar ook de trainingspyramide waar eigenlijk de training/schema’s en hoe resultaat te krijgen om draait. Eigenlijk kan je dat alles niet in een korte recensie vatten. Mocht je even kwijt zijn wat er in de les behandeld werd, had je altijd het naslagwerk van de lessen. En last maar zeker not least mocht je het geleerde ook nog in de praktijk brengen in de gym. Zoals elke opleiding sluit je af met een examen inclusief certificaat. Ook als je niet direct het doel hebt om als PT-er/coach aan de slag te gaan maar zeker meer wil leren en snappen hoe het lichaam in combinatie met (kracht) training werkt, een absolute aanrader! Zeker voor de investering wat je ervoor betaald.